個人的には後者かなーって太ももで手首を固めておくと手ブレが減って画面が見やすいのと、目を画面から離しやすい→画面全体を俯瞰しやすいので…私としては肘立てると肩に力入りやすいのと、手首でスマホ支える力が要るから疲れやすい気がしちゃう