愛依ちゃん腹筋ヤバない？

1 ： 兄（C） 2019/06/14 08:39:02 ID:zWLCSA5AFk

夏葉さんより腹筋有るんじゃねこれ？

2 ： Pさん 2019/06/14 08:40:36 ID:uRFyZga9MA

カレーのルーみたいにパキパキに割れてないからセーフ

3 ： Pさぁん 2019/06/14 10:08:10 ID:K5y64wdzWs

この角度なら腹筋のセンターライン描くのはわりと普通やな

4 ： Pさん 2019/06/14 10:11:38 ID:EwDrWQGp6o

さすがにトレーニング積んでる夏葉の方が上かもしれない
まあこの子、過去に何かあったらしいからその時にスポーツでもしてたなら話は別か

5 ： 夏の変態大三角形 2019/06/14 10:19:59 ID:7dmjwS0Gtk

この美貌このスタイルならアイドルとモデルで一生食っていけるんじゃないかこの子

6 ： Pちゃん 2019/06/14 10:47:01 ID:KwVpYGG3Ms

愛依ちゃんすこ
めぐみぃすこ
唯すこ
この三人が絡んでる所見たい…見たくない？

7 ： プロデューサー様 2019/06/14 10:54:13 ID:5sFMVJIvq6

>>6
城ヶ崎姉妹も入れよう

8 ： ダーリン 2019/06/14 13:57:25 ID:s1wvIbynzI

まあ中の人も腹筋すごそうだし・・・

9 ： 変態インザカントリー 2019/06/14 15:30:35 ID:txfEaw5aYo

腹筋に関してこんな記事が
海兵隊は、クランチ（腹筋運動）が体幹の強化に役立っておらず腰痛が多発する原因になっているとして、プランク（肘で身体を支え、胴体を真っ直ぐに維持した姿勢を保つ運動）に変えた、とのこと

10 ： プロデューサーさん 2019/06/14 16:40:01 ID:K5y64wdzWs

>>9
腹筋運動ってコツがいるからなぁ
毎日100回やってるって人でも正しく腹筋だけを使うと10回出来なかったりするし

11 ：ボス 2019/06/14 16:46:13 ID:aLdtC2ez22

アイドルちゃんのプランクはたぶんすごいぞ

12 ： Pちゃん 2019/06/14 16:46:39 ID:2DLdt35Dqw

夏葉は体重的にもわりと筋肉ない方だよな、だからこそ努力してるんだろうけど

13 ： ぷろでゅーしゃー 2019/06/14 16:53:45 ID:jni25GL6..

夏葉のトレーニングは身体の美しさ重点だろうからねえ

14 ： Pさぁん 2019/06/14 18:32:56 ID:uiJnCA3mO2

愛依ちゃはこっそり鍛えてそうイメージあるし…（ジムあたりに連れていきたい

15 ： お兄ちゃん 2019/06/14 23:54:23 ID:WAbKXuBXYc

引き締まったお腹も悪くないけど、ぷにっとしただらしないお腹も好きよ

16 ： Pちゃま 2019/06/15 13:32:57 ID:z0xPZwTygo

プランクに耐えるのがしんどすぎる
プランクできる人はどうやって耐えてるの

17 ：主 2019/06/15 13:36:27 ID:LOvGU8FR96

腹直筋に力入れて上半身を伸ばす
呼吸は深めに一定のリズムで
プランクに耐えられないのが上腕や肩への負荷か、体幹への負荷かでも変わってくるが

18 ： der変態 2019/06/15 13:52:38 ID:fR5nuICgiA

夏葉は体の美しさ重点とかじゃなくて理由は知らんがやってもやっても筋肉つかないだけだよ
花嫁衣裳の限定PSSRのコミュで鍛えてるって割に細いって言われたらP呼び出して言葉にならん悔しさ伝えなきゃやってられんような状態になってたし
意図的に細さ保つ鍛え方してるならそんな状態にならんだろ

19 ： Pくん 2019/06/15 13:59:35 ID:jfFlt8VPY2

JKはタピオカのカロリーに打ち勝つためにハードなトレーニングしてるってオラ聞いたべさ

20 ： プロデューサーさん 2019/06/15 14:04:55 ID:z0xPZwTygo

だったらタピオカを食わなければいいのでは！？

21 ： 我が友 2019/06/15 15:34:10 ID:XtCBc9odjs

>>20
お前は「生活苦しいなら担当のガチャ諦めればいいのでは？」と言われて諦められるか？

22 ： der変態 2019/06/17 00:46:41 ID:.H5FfMcLsA

やはり埼玉は魔境

23 ： そなた 2019/06/17 00:54:13 ID:hbpRwomQoA

>>22
なぁんにもない（唯ちゃん）けど魔境は魔境

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