ねぇみんな、今日は...

ねぇみんな、今日は...

1 ： プロデューサー殿 2017/07/17 08:36:47 ID:KoC18fZ8.Y

わたしの日だよー！
さぁﾌｯｷﾝﾊｲｷﾝｷｮｰｷﾝしよー！！

2 ： バカP 2017/07/17 09:04:42 ID:hTdC3tyECY

うみみとﾌｧｯｷﾝしたい

3 ： おにいちゃん 2017/07/17 09:14:17 ID:1xXHeMlpCc

腹筋は鍛え方みんな知ってるけど背筋と胸筋ってイメージしづらいよねっていう

4 ： プロデューサーはん 2017/07/17 09:14:36 ID:v0yYdWmSrU

うみみの胸筋チェックしたい

5 ： ごしゅPさま 2017/07/17 12:00:10 ID:Mh6H4rwHFA

>>3
そうか？
エビ反りと腕立て伏せだろ？

6 ： お兄ちゃん 2017/07/17 12:04:39 ID:hTdC3tyECY

>>3
むしろ男の大半は胸筋ばっかり鍛えて下半身をおざなりにしてる

7 ： Pくん 2017/07/17 12:52:15 ID:9.chhsma6s

一番大事なのはインナーマッスルや
体幹がオススメやで

8 ： プロデューサー様 2017/07/17 12:54:39 ID:lBCsAX/.rw

どうした？！
いつものグリＰらしくもなく真面目に筋肉談義なんかして…

9 ： プロちゃん 2017/07/17 13:02:11 ID:oknD35fL1c

Pは脳みそまで筋肉つけるべきだからな

10 ： Pしゃん 2017/07/17 13:09:41 ID:uXDlFy/eUI

健康的な肉体万歳！！
ミリオンライブの高校生以上アイドルで31人中7人しかいない普通体重の1人！

11 ： Pさぁん 2017/07/17 13:15:24 ID:Y/kGmeHw2k

え、他だれ？

12 ： ぷろでゅーさー 2017/07/17 13:30:36 ID:GaF2TwZD4A

水泳やれば勝手に胸筋つくぞ
軽くでも少しはつく

13 ： Pさぁん 2017/07/17 13:39:15 ID:uXDlFy/eUI

>>31
めぐみぃ、可憐、茜ちゃん、みゃおみゃ、マイハマン、風花
でうみみ足して7人かな(間違ってなければ)

14 ： プロデューサー殿 2017/07/17 13:46:35 ID:hTdC3tyECY

>>13
改めて数字で見るとあずささんとお姫ちんヤバいな...内臓入ってるか不安になるレベル

15 ： 我が友 2017/07/17 14:04:25 ID:uXDlFy/eUI

カップ数分かればなぁ
胸の重さある程度分かるのに

16 ： せんせぇ 2017/07/17 16:41:34 ID:9NDjbyFWnk

>>7
座り仕事ばっかで腰痛と便秘が酷くなってきたから体幹鍛えたら両方とも解消したわ

17 ： プロデューサー様 2017/07/17 17:54:17 ID:Kw7dNiQoPg

アンダーさえ分かれば

18 ： 箱デューサー 2017/07/17 18:34:38 ID:.pUaNqy.9U

うみーん

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